Erfolgsformel 6 Dinge, die erfolgreiche Männer am Montagmorgen machen

Redaktion Männersache 29.01.2018
Was erfolgreiche Männer anders machen
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Was machen wirklich erfolgreiche Menschen anders? Befragungen ergeben, dass es meist nur Details sind - doch die machen den Unterschied!

Es ist Montag, du hast mal wieder verschlafen. Der Tag scheint gelaufen!? Überlege dir, ob du deine Morgenroutine vielleicht ändern solltest. 

Denn: Montagmorgende sind mit Abstand die wichtigsten Stunden der gesamten Woche! Schon hier entscheidet sich der Erfolg der restlichen 6 Tage. Ein schlechter Vibe am Montag kann dir die Woche versauen, ein guter, wird dich in die Höhe katapultieren.

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Es ist also essenziell, WIE du deinen Montagmorgen gestaltest. Wir haben deshalb Ratschläge von erfolgreichen Männern gesammelt.

 

#6: Starte deinen Montagmorgen bereits Sonntagabend

Wir wissen bereits, dass Montagmorgen die wichtigsten Stunden der Woche sind, gleichzeitig sind es aber auch die stressigsten. Schließlich versucht du auf der Arbeit dort anzusetzen, wo du am Freitag den Stift fallen gelassen hast, um ins Wochenende zu springen. Und dann kommen noch alle diese E-Mails dazu ...

Das machen erfolgreiche Männer anders:

Wer sagt bitte, dass ein Montagmorgen wirklich montags sein muss? Wenn du bereits am Sonntagabend eine Stunde investierst, um zum Beispiel dein E-Mail-Postfach aufzuräumen, bist du Montagmorgen allen anderen eine Nasenlänge voraus!

 

#5: Früh aufstehen!

Zwar hast du durch Tipp 1 bereits einen Vorsprung, dennoch erwarten dich zu Beginn der Woche viele Herausforderungen. 

Das machen erfolgreiche Männer anders:

Sie gehen montags noch früher ins Büro als sonst. Und das nicht, um Eindruck beim Chef zu schinden, sondern, um ausgeschlafen die Woche zu planen, bevor der Trubel richtig losgeht. 

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#4: Sport!

Wer einen Killer-Job erledigen will, der braucht Energie. Wir reden nicht von Koffeindrinks, sondern von einem morgendlichen Training.

Das machen erfolgreiche Männer anders:

Es ist gleich, ob du ein Läufer bist, morgens eine Runde Push-Ups schiebst oder den "Gruß an die Sonne" auf der Yogamatte betest: Wichtig ist, dass du überhaupt trainierst.

Medizin-Studien haben erwiesen, dass ein wenig Sport am Morgen bereits dein gesamten Herz-Kreislauf-System in Schwung bringt und du effizienter arbeiten wirst.

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#3: Mach einen Kampfplan!

To-Do-Listen sind das Geheimnis erfolgreicher Menschen.

Das machen erfolgreiche Männer anders:

Erstelle jeden Morgen in fünf Minuten eine To-Do-Liste für den Tag und nimm dir am Montag bis zu 15 Minuten Zeit deine Woche in Gedanken anzugehen und in Tasks aufzuteilen. Diese Montag-To-Do-Liste ist dein Kampfplan für die Woche. 

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#2: Erledige die wichtigste Aufgabe zuerst!

Studien haben gezeigt, dass wir morgens am Kreativsten sind. Deshalb ist es am Besten direkt am Montag mit der größten und wichtigsten Wochenaufgabe zu starten und nicht erst bis zum Ende zu warten, wenn du nur noch vom Wochenende träumst.

Das machen erfolgreiche Männer anders:

Nimm dir am Montagmorgen Zeit diese Aufgabe zu erledigen. Falls sich dabei Hindernisse herausstellen solltest, wirst du im Verlauf der Woche genug Zeit haben sie zu lösen, ohne unter Druck zu geraten.

 

#1: Check deinen Kalender

Je komplexer dein Job und Privatleben ist, um so wichtiger wird dein Kalender. Wenn du bedenkst, dass die erfolgreichen Menschen ständig busy sind, wird dir auch die Bedeutung von Kalendern deutlich.

Das machen erfolgreiche Männer anders:

Zwar schauen erfolgreiche Menschen ständig auf ihren Kalender. Wirklich wichtig ist jedoch, dass du ihn am Montag konsultierst, wenn du deinen Kampfplan entwickelst. Nur so gewinnst du einen Überblick über deine Woche.

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