Theraband kaufen – unsere Top 3 Empfehlungen
Die Muskeln zu kräftigen und den ganzen Körper zu trainieren ist nicht nur gesund und hält fit, sondern macht auch eine Menge Spaß. Diesen Spaß lassen sich viele Menschen entgehen, weil sie glauben, dass umfangreiches und teures Equipment dazu zwingend notwendig ist – dieses Problem kann aber leicht gelöst werden, indem sie sich ein Theraband kaufen und sofort mit ihrem gelenkschonenden, vielseitigen und effektiven Training beginnen.
Die genannten Produkte wurden von unserer Redaktion persönlich und unabhängig ausgewählt. Beim Kauf in einem der verlinkten Shops (Affiliate Link) erhalten wir eine geringfügige Provision, die redaktionelle Selektion und Beschreibung der Produkte wird dadurch nicht beeinflusst.
Das Wichtigste in Kürze
Therabänder, oder auch Fitnessbänder genannt, sind dehnbare Bänder aus Latex, deren Widerstand es beim Auseinanderziehen zu bewältigen gilt.
Die Stärke dieses Widerstandes ist von Modell zu Modell unterschiedlich, worauf beim Theraband Kaufen geachtet werden soll, und kann aber auch durch die jeweilige Griffbreite variiert werden. So ist das Training nicht nur für Anfänger, sondern auch für Fortgeschrittene hocheffektiv.
Je nach Auswahl der vielfältigen Übungen können sämtliche Muskelgruppen trainiert werden. Außerdem macht es Sinn, ein Theraband zu kaufen, wenn eine Mobilisation der Gelenke oder auch die Bekämpfung von Verspannungen erfolgen soll.
Neben klassischen Fitnessbändern sind inzwischen auch ringförmige Bänder erhältlich, die noch vielseitiger einsetzbar sind, da sie beispielsweise auch um die Beine gebunden werden können.
Die Anwendung von Fitnessbändern erfolgt nicht nur im Gesundheitsbereich (Physiotherapie, Rehabilitation nach Krankheiten und Verletzungen und Seniorentraining), sondern ermöglicht auch ein kräftigendes Muskeltraining, das beim Abnehmen und Formen des Körpers eine große Unterstützung ist. Ein Theraband zu kaufen ist demnach für jeden sinnvoll, der sich aus gesundheitlichen oder ästhetischen Gründen sportlich betätigen möchte.
New rui cheng Fitnessband Set kaufen
Je nach ausgeführter Übung ist oft ein anderer Widerstand des New rui cheng Fitnessbands sinnvoll, um einen ausreichenden Muskelreiz zu erzeugen. Daher enthält dieses Premium-Set drei Fitnessbänder in unterschiedlicher Stärke, die es ermöglichen, den Schwierigkeitsgrad der Übungen optimal anzupassen. Mit einer Länge von je 1,5, 1,8 und 2 Metern pro Fitness Band ist die Vielfalt an möglichen Übungen besonders groß. Auch das Festbinden an Türen oder Bäumen ist möglich, sodass noch abwechslungsreicher trainiert werden kann. Die enthaltenen Stärken sind Light, Medium und Heavy, die auch farblich voneinander zu unterscheiden sind.
Eckdaten:
Marke: New rui cheng
Material: Latex
Maße: je 1,5, 1,8 und 2 Meter pro Band
Besonderheiten: drei verschiedene Widerstände (Light, Medium, Heavy), extra lange Fitnessbänder für große Übungsvielfalt, progressive Trainingssätze durch Widerstandsvariation möglich, hochwertige Verarbeitung, gute Griffigkeit der Bänder
Bewertung: sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet, für jede Art von Trainingsziel verwendbar, höchste Qualität und hochwertige Materialien, besonders lange Fitnessbänder, drei Stärken für Leistungsanpassung und Trainingsoptimierung, sehr gut geeignetes Set für alle, die ein Theraband kaufen wollen.
Theraband kaufen im Reißverschlussbeutel
Wer dieses Theraband kaufen möchte, hat den Vorteil, dass er nicht nur ein besonders hochwertiges und extra langes Fitness Band erhält, sondern auch der dazu passende Reißverschlussbeutel mitgeliefert wird. Dieser ermöglicht eine praktische Aufbewahrung und auch den einfachen Transport des Therabands. So können die vielfältigen Übungen nicht nur zuhause durchgeführt werden.
Eckdaten:
Marke: Thera-Band
Material: Latex, Beutel aus Synthetik
Maße: 2,5 m lang, Gewicht 168 g
Besonderheiten: Naturprodukt aus hochwertigem Material, in 5 Widerstandsstufen erhältlich, 2,5 m lang und daher sehr vielfältig einsetzbar, praktische Tasche zur Aufbewahrung und für Transport, besonders gute Griffigkeit
Bewertung: für jedes Trainingsniveau gut geeignet, Länge ermöglicht Festbinden oder Zuknoten des Bandes für größere Übungsvielfalt, auch zusammengelegt verwendbar für noch höheren Widerstand, praktischer Transportbeutel, hohe Qualität, leider nur ein Band enthalten
Ringförmige Fitnessbänder im 5er Set
Eine Innovation im Bereich der Therabänder stellen diese ringförmigen Modelle von AILUKI dar. Diese können wie gewohnt verwendet werden, zusätzlich aber auch leicht zwischen den Beinen eingespannt werden. Im praktischen 5er-Set mit Tragebeutel sind sie die Basis für ein effektives Training, besonders wenn die Muskeln im Unterkörper gestärkt werden sollen, was mit herkömmlichen Therabändern schwieriger ist.
Marke: AILUKI
Material: Naturlatex
Maße: Verpackungsabmessungen insgesamt 30,6 x 23,6 x 16,6 cm, Gewicht: 1,79 Kilogramm
Besonderheiten: ringförmige Bänder, 5 verschiede Widerstandsgrade, Tragebeutel enthalten, sehr hochwertiges Naturmaterial mit guter Verarbeitung
Bewertung: praktisches Set mit mehreren Bändern und Tragetasche, 5 unterschiedliche Widerstände, vielfältig einsetzbar, sowohl für Anfänger als auch erfahrene Sportler geeignet, für alle Trainingszwecke, manche Grundübungen sind jedoch mit den kurzen Bändern nicht möglich, eher für das Unterkörpertraining geeignet und weniger praktisch für den Oberkörper
Soll ich ein ringförmiges oder ein klassisches Theraband kaufen?
Grundsätzlich eignen sich beide Arten für das Theraband-Training sehr gut. Der Vorteil der klassischen Fitnessbänder ist, dass ihr Widerstand sehr einfach variiert werden kann und durch die Länge eine Vielzahl an Übungen möglich ist. Außerdem kann es durch Zusammenbinden oder Befestigung an einer Tür oder einem Baum für ein noch vielfältigeres Training eingesetzt werden. Die ringförmigen Therabänder sind in ihrer Anwendung weniger flexibel einsetzbar, jedoch was das reine Widerstandstraining für den Unterkörper betrifft wiederum die bessere Wahl.
Brauche ich mehrere Fitnessbänder mit unterschiedlichem Widerstand?
Es ist nicht zwingend notwendig, mehr als ein Theraband zu kaufen. Klassische Fitnessbänder können einfach enger gegriffen werden, was den Widerstand erhöht und das Training intensiviert. Eine andere Möglichkeit ist auch, das Theraband zusammenzufalten und „doppelt“ zu verwenden, was ebenfalls für eine Steigerung der Stärke führt. Weniger Variationsmöglichkeiten in dieser Hinsicht bieten die ringförmigen Therabänder, da diese kürzer sind und daher nicht sehr stark variiert werden können.
Unser Fazit
Obwohl die ringförmigen Fitnessbänder ebenfalls eine sehr spannende Art des Trainings sowie neue Übungen ermöglichen, besonders was den Unterkörper betrifft, empfiehlt es sich als Grundausstattung ein herkömmliches Theraband zu kaufen. Im direkten Vergleich geht das new rui cheng Premium Gymnastikband Set als Sieger hervor, da die Länge der Fitnessbänder eine Vielzahl an Übungen ermöglicht. Dank der drei unterschiedlichen Widerstandsstufen ist das Training sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet und die Bänder können für Leistungssteigerungen einfach angepasst werden. Die drei Fitnessbänder sind die beste Basisausstattung für jeden – egal, ob es um Muskelaufbau, Rehabilitation, Training nach der Schwangerschaft, das Abnehmen oder einfach um Spaß an der Bewegung geht. Es lohnt sich also für jeden, ein Theraband zu kaufen und so bald wie möglich mit dem Widerstandstraining durchzustarten.#
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