Das passiert mit deinem Körper, wenn du das Rauchen aufgibst
Keine Kippe morgens zum Kaffee, nach dem Essen oder abends zu Wein. Mit dem Rauchen aufzuhören ist hart.
Vielleicht die härteste Herausforderung im Leben eines passionierten Rauchers.
Auf Zigarettenpackungen und Werbeplakaten der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung werden mit blutigen Abschreckungsbildern die tödlichen Folgen des Raucher-Lifestyles illustriert. Nikotin-Junkies aber bleiben bei diesen Weltuntergangsszenarien gelassen.
"Sterben werden wir eh alle", sagen Raucher, "wenigstens haben wir gelebt."
Dabei wissen die Nikotin-Suchtis: Der Körper ist ohne Teer und die anderen krebserregenden Stoffe wesentlich glücklicher. Und nicht jeder Kettenraucher kann so lange mit dem Laster leben wie einst Deutschlands berühmtester Raucher Helmut Schmidt. Denn: 25 bis 30 Prozent aller Krebstodesfälle sind auf das Rauchen zurückzuführen.
Rauchfrei-Benefits: Ohne Kippen-Parfüm riechen nicht nur deine Klamotten und dein Atem besser, auch deine Blutzirkulation bekommt mehr Speed.
So reagiert dein Körper ohne Nikotin-Infusion
- Nach 20 MInuten verlangsamt sich dein Puls und Blutdruck. Auch deine Hände und Füße werden wieder wärmer.
- Nach 8 Stunden transportiert dein Blut mehr Sauerstoff.
- Nach 48 Stunden wirst du besser riechen und schmecken können!
- Nach einem Jahr ohne Tabak-Konsum, ist nicht nur dein Bankkonto voller, sondern auch dein Risiko einer Herzkrankheit um 50 Prozent gesunken!
- Noch krasser werden die Veränderungen nach fünf Jahren: Dann ist dein Risiko einen Schlaganfall zu bekommen genauso hoch, wie für einen Nichtraucher.
- Allerdings braucht es zehn Jahre bis dein Lungenkrebs-Risiko nur die Hälfte eines Rauchers beträgt.
Ein neues Video von Health Hacks zeigt jetzt detailliert, was in deinem Körper direkt 20 Minuten nach der letzten Zigarette abgeht und wie dein Körper auf den Nikotin-Enzug reagiert.