Studie: Kaffee, Alkohol & Übergewicht verlängern das Leben
Forscher aus Kalifornien haben in einer langjährigen Studie mit über 90-Jährigen ermittelt, welche Faktoren das Altwerden begünstigen. Die Ergebnisse sind so erstaunlich wie erfreulich.
Kalifornische Langzeitstudie
Du trinkst oft und gern Kaffee, bist übergewichtig und kippst dir mit Freude mal so richtig einen hinter die Birne? Dann haben wir gute Nachrichten für dich: Damit schadest du dir nicht unbedingt, wie kalifornische Forscher in einer Studie herausgefunden haben.
Die Wissenschaftler befragten ab 2003 rund 1.600 Menschen, die über 90 Jahre alt waren, danach, was sie getan haben, um ihr stattliches Alter zu erreichen. Dabei kam heraus, dass ein maßvoller Genuss von Kaffee und Alkohol sowie leichtes Übergewicht ab 70 das Leben verlängern kann.
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Altwerden durch Lebensfreude
Die Betonung liegt hier natürlich auf "maßvoll". Ein ausschweifender Kaffee- und Alkoholkonsum sowie 40 Kilo zu viel auf der Hüfte sind sicher nicht gesund und förderlich fürs Altwerden.
Sich ab und zu aber zu gönnen, wirkt sich offenbar positiv auf die Gesundheit aus. Mehr Lebensqualität, mehr Lebensjahre – so die Schlussfolgerung.
Berühmte Beispiele
Vorgemacht hat das beispielsweise Queen Mum, die täglich an ihrem Gin nippte und 101 Jahre alt wurde. Der US-Veteran Richard Overton wurde gar 112 – und das, obwohl oder weil er größere Mengen Whisky am Tag trank.
In diesem Sinne: Prost!