Sex ist aber erlaubt Luke hat seit 421 Tagen nicht masturbiert - das veränderte sein Leben

Redaktion Männersache 09.01.2018
Luke Eilers
©  LAHWF/YouTube

Luke Eilers hat sich einer ungewöhnlichen Herausforderung gestellt: 421 Tage hat er nicht onaniert. Nun spricht er über seine Erfahrung.

Luke Eilers gehört einer neuen Bewegung an, die komplett auf Masturbation verzichtet. Angefangen hat die Befriedigungs-Abstinenz, nachdem eine chinesische Studie aufgetaucht ist, in der behauptet wird, dass der Verzicht auf Masturbation den Testosteronspiegel um ganze 45 Prozent steigern soll.

(Eine andere Studie wiederrum behauptet, dass Masturbation und die Testosteronproduktion keine signifikante Korrelation aufweisen – aber egal.)

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Luke unterzog sich dem Selbstexperiment, weil er merkte, dass er süchtig nach Pornos war. Ein Gefühl von Scham überfiel ihn nach jedem Schauen eines Filmchens; zudem sank seine Motivation, Produktivität und Konzentration.

Im Gespräch mit dem YouTuber Andrew Hales spricht Luke über die positiven Resultate seiner Abstinenz:

"So wie ich es beschreiben würde, fühle ich mich in vielen Bereichen wie Motivation, Selbstvertrauen, Energie und mentaler Klarheit um 10 Prozent besser."

10 Prozent hört sich vielleicht nicht viel an, aber wenn Luke weitere fünf Jahre durchhält, könnte er möglicherweise ins Nirwana aufsteigen.

Das komplette Interview kannst du dir unten ansehen.

Zu bedenken ist, dass Luke in all der Zeit weiterhin Sex hatte – und sogar Pornos schaute. Aber er masturbierte eben nicht. Denn eine Ejakulation mit einem Partner sei, so Luke, "gesund".

Die Ich-verzichte-auf-Masturbation-Bewegung erfreut sich großer Beliebtheit. Die Seite NoFap, auf der Menschen ihre ganz persönlichen Storys und Erfahrungen teilen, hat 285.000 Abonnenten.

Wir wollen an dieser Stelle auch die positiven Seiten von Masturbation nicht unerwähnt lassen. Es reduziert Stress, stärkt nicht nur das Selbstbewusstsein, sondern auch gewissen Muskelpartien und hilft nebenbei, besser zu schlafen.

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