Fitness-Update

10 Lebensmittel, die deinen Stoffwechsel anregen

Je besser dein Stoffwechsel, desto mehr Energie und weniger Gewichtsprobleme hast du. Wir präsentieren zehn Lebensmittel, die dir dabei helfen.

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10 Lebensmittel, die deinen Stoffwechsel anregen

Als Stoffwechsel werden alle biochemischen Prozesse in den Zellen unseres Körpers bezeichnet: Nährstoffe aus Nahrungsmitteln aufschlüsseln, Energie bereitstellen, Abfallstoffe aus dem Organismus transportieren.

Menschen mit einem guten Stoffwechsel steht grundsätzlich mehr Energie zur Verfügung und sie haben es leichter, abzunehmen und ihr Wunschgewicht zu halten.

Im Video oben stellen wir dir zehn Lebensmittel vor, die deinen Stoffwechsel anregen.